Tuesday, 11 September 2018
"गीर गाय" एक वरदान आरोग्यासाठी
Tuesday, 28 August 2018
देशी गाईच्या गोमुत्राचे फायदे.
-------------------
*गाईचे महत्व*
------------------
भारतीय संस्कृतीमधे गाईला फार महत्व आहे. गाय असा एकमेव प्राणी आहे, जिला “गोमाता” म्हटले जाते. आईच्या खालोखाल गाईला स्थान दिले गिले आहे. प्रथम गाईला पुजल्याशिवाय कोणताही धार्मिकविधी सुरु होऊ शकत नाही.
गाय असा प्राणी आहे, जिचे सर्व उत्पादने व अवयव मनुष्याला जीवन, आरोग्य, सुख, शांती, आनंद, समाधान देतात.
अती शांत आणि सौम्य जनावर आहे गाय. हिंदू धर्मात ही पवित्र आणि पूजनीय मानली गेली आहे.
तसेच ज्योतिषाच्या अनेक शास्त्रांमध्ये गायीची विशेषता दर्शवण्यात आली आहे.
*चला बघू गायीबद्दल दहा शुभ शकुन...*
१)ज्योतिषीमध्ये गोधूली मुर्हूत विवाहासाठी सर्वोत्तम मानला आहे.
२)प्रवास प्रारंभ करताना गाय समोर दिसली किंवा ती आपल्या बछड्याला दूध पाजताना दिसली तर प्रवास यशस्वी पार पडेल समजावे.
३)घरात गाय असल्यास वास्तू दोष नाहीसे होतात.
४)रोज सकाळी आपल्या आहारातून एक पोळी पांढर्या गायीला खायला दिसल्यास शुक्राचे नीचत्व किंवा शुक्र संबंधी कुदोष स्वत: समाप्त होतात.
५)पितृदोष असल्यास गायीला दररोज किंवा अमावस्येला पोळी, गूळ आणि चारा खाऊ घातल्याने पितृदोषापासून मुक्ती मिळते.
६)आपल्या जन्मपत्रिकेत सूर्य अशुभ स्थितीत किंवा केतूमुळे समस्या येत असल्यास गायीची पूजा करावी, दोष नाहीसे होतील.
७)रस्त्यावर समोरहून गाय येताना दिसत असेल तर तिला आपल्या उजव्या बाजूने जाऊ द्यावे, प्रवासात किंवा कामात यश मिळेल.
८)वाईट स्वप्न दिसत असल्यास गायीच्या नावाने स्मरण करावे. मन शांत होईल, आणि अश्या स्वप्नांपासून मुक्ती मिळेल.
९)गायीच्या तुपाचे एक नाव आयू असेही आहे- आयुर्वै घृतम्। अर्थात गायीच्या दूध-तूप याने व्यक्ती दीर्घयुष्य होतो. हस्तरेषेत आयुरेखा तुटलेली असल्यास गायीचं तूप कामात घ्यावं आणि गायीची पूजा करावी.
१०)जन्मपत्रिकेत बृहस्पती अशुभ स्थिती असेल तर गायीच्या कुबडाचे दर्शन करावे. गूळ आणि चण्याची डाळ ठेवून गायीला पोळी खाऊ घालावी.
११)तसेच जन्मपत्रिकेत सूर्य-चंद्र कमजोर असल्यास गायीच्या डोळ्यांचे दर्शन करावे, लाभ प्राप्ती होईल.
------------------------------------------
*“गोमूत्र” याची माहिती आज आपण घेणार आहोत.*
----------------------------–-----------------
गोमुत्रात पोट्याशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटयाश, अमोनिया, क्रिटेनिन, नायट्रोजन, सोडियम, कार्बोलिक अॅसिड्स, लॅक्टोज, पाचकरस, हार्मोन्स व अनेक खनिजद्रव्यं असतात, जी मनुष्याची शरीरशुद्धि व पोषण करतात.
१. दातांच्या रोगात दात स्वछ करून, गोमूत्र थोडावेळ तोंडात धरुन ठेवल्याने दंतरोग हमखास बरे होतात. हे त्यातल्या कार्बोलिक अॅसिडमुळे होते.
२. लहान मुलांची हाडे कमजोर असल्यास, सकाळी अनोशापोटी, नियमित 50 मिली गोमूत्र घेतल्याने काही दिवसात हाडे बळकट होतात.
३. गोमुत्रातील लॅक्टोज मुले व वृद्ध यांना प्रोटीन्स देते.
४. गोमूत्र, आपल्या हृदयाच्या पेशींना टोन अप करते.
५. गोमूत्र, वृद्धावस्थामधे मेंदूला दुर्बल होऊ देत नाही.
६. गोमूत्र, महिलांच्या “हिस्टिरिया” जनिक मानसिक रोगांना रोखते.
७. सिफलिस, गनेरियासारख्या यौन रोगांना “गोमूत्र” नष्ट करते. ८. उपाशिपोटि अर्धा कप गोमूत्र नियमित घेतल्याने, सर्व यौनरोग हमखास बरे होतात.
९. महत्वाची बाब म्हणजे गोमुत्राने बरा झालेला आजार पुन्हा लवकर होत नाही, हे गोमुत्राचे वैशिष्ठ्य आहे.
१०. गोमुत्रातील, कार्बोलिक अॅसिड हाडे, मज्जा व विर्याला शुद्ध करते.
११. नियमित गोमुत्र प्यायल्याने, एक महिन्यात २ ते ३ किलो अतिरिक्त वजन कमी होते.
१२. गोमुत्र, त्वचारोगांसाठी सर्वोत्तम औषध आहे.
१३. गोमुत्राने एक्सेस कोलेस्टेरॉल नष्ट होते.
१४. गोमुत्र थायरॉइड मधे ही फायदा देते.
१५. गोमुत्राने बद्धकोष्ठता हा आजार पूर्ण बरा होतो.
१६. गोमुत्राने पाइल्स, मुळव्याध बरा होतो.
१७. हार्ट मधील ब्लॉकेज, गोमुत्राने हळू हळू ओपन होतात.
१८. 5 पाने तुळशीची, 5 चमचे गोमूत्र, नियमित घेतल्याने प्राथमिक स्थितीतील कैंसर, टीबी, बरा होतो.
१९. नियमित गोमुत्र घेतल्याने बॅक्टेरियल व व्हायरल इंफेक्शन कधीही होत नाही.
२०. 30 मिली गोमुत्रात 3 चमचे मध घालून पाजल्याने लहान मुलांच्या पोटातील थ्रेडवर्मस, सुत्रकृमी एक आठवड्यात नाहिसे होतात. मूल निरोगी होते.
२१. बेकरीचे पदार्थ, वड़ापाव, भजी, फास्टफूड अशा पदार्थांनी गॅसेस, आंबट ढेकर, अॅसिडिटी यासारखे आजार हमखास होतात. यावर डॉक्टर गोळ्या किंवा सिरप देतात. याने आजार पूर्ण बरे न होता कायमचे जडतात. यावर गोमुत्र रामबाण उपाय आहे.
२२. पक्वाशयाच्या सुजेमुळे अल्सर झाल्यावर ऑपरेशन करायला सांगतात. असे ऑपरेशन नियमित गोमूत्र सेवनाने हमखास टळते.
२३. जे लोक कायम गोमूत्र घेतात, त्यांची पचनव्यवस्था उत्तम असते. पोटाचे रोग असलेल्यांनी नियमित गोमूत्र घेत रहावे.
२४. गोमुत्राने जखमा लवकर बऱ्या होतात व धनुर्वात होण्याचा धोका टळतो.
२५. चमचाभर गोमुत्रामधे 2 थेंब मोहरीचे तेल मिसळून नाकात टाकल्याने बंद नाक त्वरित मोकळे होते. श्वास घेणे सोपे होते.
२६. गोमूत्रात थोड़े गाईचे तूप व कापूर मिसळून कपड़ा ओला करून छातीवर ठेवल्याने कफ विरघळून छाती मोकळी होते.
२७. सायटिका, गुडघे, कोपर, पोटऱ्या, मांसपेशींमधे दुखणे, सूज आल्यास गोमुत्रापेक्षा मोठे दुसरे औषध नाही.
२८. संधिवात, हाडे ठिसुळ होणे, रुमेटिका फिव्हर आणि अर्थ्रायटिसमधे सर्व औषधे निष्फळ ठरतात. अशा 80 प्रकारच्या वातरोगांमधे गोमूत्र एकमात्र औषध आहे. यासाठी अर्धा कप गोमुत्रात 2 ग्रॅम शुद्ध शिलाजीत, 1 चमचा सुंठचूर्ण, शुद्ध गुग्गुळ किंवा महायोगराज गुग्गुळच्या 2 गोळ्या मिसळून पाजा. हाडांचे आजार बरे होतात.
२९. शौचाला साफ़ न होण्याने सर्व रोगांना निमंत्रण मिळते. गोमूत्र, लघवीचे आजार, शौच म्हणजे मलावरोध दोघांना मोकळे करते. अशा वेळेला गोमूत्र दोन्ही वेळा 50-50 मिली घ्यावे.
३०. गोमुत्रात एरंड तेल अथवा बादाम रोगन 1 चमचा मिसळून दिल्याने जुलाब साफ़ होतात.
३१. लहान मुलांना शौचाचा त्रास होत असल्यास गोमुत्रात 2 चमचे मध मिसळून पाजावे.
३२. गाईच्या दुधात 2 चमचे तूप मिसळून पाजल्याने गर्भवती महिलांचा मलावरोध नाहिसा होतो.
३३. डायबिटिसमधे गोमूत्र फार उपयुक्त आहे. गोमूत्र डायबिटीस कंट्रोलमधे ठेवते.
३४. यकृतरोग, काविळ, जॉण्डिस या रोगांमधे गोमूत्र व पुनर्नवा मंडूर घ्यावे. कोरफडीच्या 30 मिली रसात 50 मिली गोमूत्र मिसळून प्यायल्याने पचनसंस्थेचे सर्व अवयव रोग मुक्त होतात.
३५. 2 ग्रॅम ओवाचूर्ण किंवा जायफळ वाटून गोमुत्रात मिसळून पाजल्याने पोटाचे दुखणे, मुरडा, आव, भूक न लागणे असे आजार ठीक होतात.
३६. मुळव्याधीच्या कोणत्याही तक्रारीमधे 50 ते 100 मिली गोमूत्र प्यायल्याने फायदा होतो.
३७. खरुज, एक्झिमा, पांढरे डाग, कुष्ठरोग यामधे गोमुत्रात गुळवेलीचा रस मिसळून सकाळ संध्याकाळ प्यायल्याने असे आजार त्वरित बरे होतात. त्वचेवर बटमोगऱ्याच्या तेलात गोमूत्र मिसळून मालीश करावे.
३८. हृदयविकारामधे गोमूत्र प्यायल्याने, रक्तातील गुठळया विरघळतात.
३९. हाय ब्लडप्रेशर व लो ब्लडप्रेशरमधे गोमुत्रातील लॅक्टोज, जबरदस्त परिणाम करते. हृदयरोगात गोमूत्र उत्तम टॉनिक आहे.
Monday, 13 August 2018
आजपासून फक्त 20 वर्षांनंतर प्रत्येक घरात एक पेशंट कॅन्सरचा असणार
आजपासून फक्त 20 वर्षा नंतर प्रत्तेक घरात एक पेशंट कँसर चा आसणार. आज ही गोष्ट कुणाला खरी वाटणार नाही. पन हे 100% सत्य आहे.* 👨🏻🔬 *20-25 वर्षा पूर्वी आनेक संशोधक आभ्यासक सांगत होते. रासायनिक खतांचे- औषधांचे भविष्यात खूप भयंकर वाईट परिणाम दिसणार आहेत तेव्हा पन ते कुणाला खरे वाटले नव्हते.* 🤒 *आज प्रत्तेक घरात एक तरी पेशंट डायबीटीस. ब्लडप्रेशर. ट्युमर ने ग्रस्त आहे. 40 वर्षापुढिल 40% लोकांना डायबीटीस आहे. 25% लोकांना ब्लडप्रेशर आहे. 10% लोकांना ट्युमर आहे. 5% लोकांना कँसर आहे. (पांढऱ्या पेशी वाढणे हा ही कँसर चाच प्रकार आहे.) 5% लोकांना हार्ट चा प्रॉब्लेम आहे. 5% लोकांना पँरालीसीस आहे. 5% लोकांना ईतर आजार आहेत. 3% लोकांना किडनिचा प्रॉब्लेम आहे. फक्त 2% लोकच नॉर्मल जगणार आहेत.* 😍 *आपले जीवन सुखकर निरोगी बनवायचे आसेल तर शुद्ध आन्न आणि पाणी हीच काळाची गरज आहे. पाणी आपन फिल्टर चे पिऊ पन आन्नाचे काय? ते कसे शुद्ध करणार? ते शुद्ध आन्न धान्य पिकवीने फक्त शेतकऱ्यांच्या च हातात आहे. आणि शेतकरी कुणा एकट्याचे ऐकत नाहीत. सर्व समाजाने जागरूकता दाखवून यासाठी शेतकऱ्यांचे प्रबोधन केले पाहिजे. तरच हे शक्य आहे. सेंद्रिय शेती - ऑर्गेनीक फार्मींग चे महत्व त्यांना पटवून दयायला हावे.* 👳🏻♂ *आपला विश्वास बसणार नाही 90% शेतकऱ्यांचा सेंद्रिय शेतीवर विश्वासच नाही. रासायनिक खते व कीटकनाशके औषधांशिवाय शेती ही कल्पनाच त्यांना मान्य नाही.* 🤮 *पुढील दुष्परिणामाची त्यांना आजीबात चिंता नाही. आज माझे पीक चांगले आले पाहिजे हाच विचार त्यांच्या डोक्यात आसतो. आणि त्यासाठी वाटेल ती भयानक विषारी कीटकनाषके औषधे खते ते वापरत आसतात.* 👿 *घरात एकाला जरी कँसर झाला तर त्याला वाचविण्यासाठी 50 लाख खर्च येतो. त्याच्या उपचारा साठी 3-4 एकर शेती विकावी लागेल. याचा तरुण शेतकऱ्यांनी जरूर विचार करावा. नंतर आपल्याला दुसऱ्याच्या शेतात काम करून पोट भरावे लागेल हे नक्की.* 🌱 *वेळीच सावध झाले पहिजे. शेणखत - कोंबडीखत - बकरांचे लेंडीखत गोमूत्र, बाजारातही आनेक सेंद्रिय खते मिळतात. आज आपल्या कर्मावरच देशाचे भविष्य आवलंबुन आहे.* 🤴 *सरकार यावर बंदी आणू शकत नाही. कारन सरकार 125 कोटी लोकांना धान्य पुरवू शकत नाही. कसेही पिकवा खा. पन जगा. हीच नीती त्यांची आसते.* 🇮🇳 *तरुणांनी जरूर याचा विचार करून शेतकरी प्रबोधनाची चळवळ राबवायला हावी. "सशक्त भारत- समृद्ध भारत" घडवायचा आसेल. तर आशा विचारांचा मिडीयावर जरूर प्रसार करायला हवा.*
Friday, 3 August 2018
पैकेजिंग दूध की सच्चाई अपने दूध के बारे में नहीं सोचा। १ बार अपनी दूध की थैली भी देख लीजिए। आज हम में से ज्यादातर लोग *मूल गो*ड या फिर उसके समकक्ष कोई और दूध पिते होगे। ये दूध खून में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढाता है जिससे हमारे शरीर में हृदय सम्बंधित बीमारी बढती है। कम आयु हार्ट अटैक होना आज कल हम देख ही रहे है ना। कही ये हमारी लापरवाही का परिणाम तो नहीं है ना? चलो अब जानते है कैसे ये दूध आपके स्वास्थ्य के लिए चुनौती बन रहा है। जरा ध्यान से अपनी दूध की थैली देखना। उसके ऊपर कुछ इस तरह लिखा मिलेगा। Fat 6.0 % minimum SNF 9.0 % minimum 500 ml का 9% के हिसाब से १ थैली में SNF की मात्रा 45 gm होगी। चलो अब जानते है ये SNF किस बला का नाम है। SNF मतलब Saturated natural fat. हमारे शरीर में कई तरह की चर्बी या फेट पायी जाती है जिसमे से कोई शरीर के लिए लाभदायी है तो कोई शरीर के लिए नुकसानदेह। ये SNF हमारे शरीर को बहोत नुकसान पहुचाता है। American Heart Association की गाईडलाइन के अनुसार स्वस्थ रहने के लिए हमारे आहार में SNF की दैनिक मात्रा १६ ग्राम से ज्यादा नहीं होनी चाहिए। इससे ज्यादा मात्रा में SNF का सेवन करने से कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढती है और ब्लडप्रेशर डायाबिटीस जैसी भयानक बीमारियाँ भी होती है। यही बात WHO ने भी अपनी रिपोर्ट में बताई है। इस बात की पुष्टि के लिए आप निचे दी गई लिंक देख सकते है। http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatmentofHighCholesterol/Know-Your-Fats_UCM_305628_Article.jsp#mainContent आज पूरी दुनियाभर में कम SNF वाले आहार के लिए जागरूकता बढती जा रही है और हम सब लोग अँधेरे में जी रहे है। ज्यादा SNF वाला दूध ज्यादा पैसा देकर खरीद रहे है और बीमारी को पैसो से आमंत्रित कर रहे है। *इसके उपरांत पैकेजिंग वाले दूध में जर्सी, भैंस, बकरी, भेड़ सभी का दूध मिलके हमारे पास पहूचता है।* कभी ज्यादा गाढ़ा दिखाने के लिए उसमे विदेशी नस्ल के प्राणी के दूध का पाउदर भी मिलाके उसे और खतरनाक बना देते है। कभी यूरिया भी डाल तो भी हमे कहा पता चलेगा। क्या यही हमारी अक्लमंदी है की हम ज्यादा पैसा खर्च करके हार्ट एटेक जैसी बीमारी को बुलाये और फिर उसको ठीक करने के लिए और तगड़े पैसे खर्च करके हार्ट की सर्जरी करवाए? क्या इससे अच्छा ये नहीं होगा की हम पहेले से ही पैसा हमारी गाय माता के दूध के पीछे खर्च करे और हमारे स्वास्थ्य को तरोताजा रखे? आज ना जाने कहा से गोल्ड के नाम पे ज्यादा पैसा खर्च करके हम ज्यादा महँगा दूध पिने की बात गर्व से करते है लेकिन गोल्ड सही माइने में हमे बहुत महँगा पड सकता है। अगर “गोल्ड” ही खाना हे तो गौमाता का दूध पिए। इसमें खरा सोना है जिसकी वजह से तो गायमाता का दूध हल्का पिला रहता है। वैज्ञानिको ने संशोधन में ये बात सिद्ध की है की हमारी गायमाता के दूध में molecule of auram यानी की सुवर्णक्षार पाया जाता है जो की खरा सोना है। अगर हमारे बच्चों की बुद्धिशक्ति बढ़ानी है तो हमें बूस्ट बोर्नविटा हॉर्लिक्स छोडके गाय का दूध पिलाना शुरू करना पड़ेगा। गायमाता का दूध के तो अनगिनत फायदे है जो हम समय समय पर देखते रहेंगे। आओ हम सब मिलके इस बात को लोगो तक पहुचाये। स्वस्थ बुद्धिसंपन्न समाज के निर्माण की शुरुआत हमे अपने आप से ही करनी होगी। चलो हम सब निर्धार करे के हमारे भोजन में से पैकेजिंग दूध को छोडकर गाय माता हा दूध ही इस्तेमाल करे। दूध की जरूरत पड़ेगी तो गाय माता की भी जरुरत पड़ेगी और कत्लखाने जाती हुई हमारी माँ बचेगी और दूध के रूप में हम सब
Thursday, 12 July 2018
ए-१ आणि ए-२ दुधाचा सिद्धांत
- देशी गोवंश(सकाळ प्रकाशन)
Our Cow - https://youtu.be/GirCowAppasahebShelke
Our youtube channel👉Gir Cow👈
Our Facebook Page👉जय बाबाजी गोसंवर्धन
Contact : Appasaheb Shelke
📞9823278819
Wednesday, 4 July 2018
A1 Milk Associated Problems
गिर काऊ मिल्क बेनेफिट्स
There are 12 genetic variants of beta casein (A1, A2, A3, B, C, D, E, F, G, H1, All Indian native cattle breeds like Gir cow produces only A2 milk (3) while the foreign cattle breeds like HF breed produces only A1 type of milk and Jersey breed produces higher A1 and low A2 milk.
Regular consumption of A2 milk has shown reduction in autism in children, schizophrenic symptoms, incidence of cardiovascular disease, type-1 diabetes and various neurological, endocrine and immunological disorders.
Cow's milk contains two major protein groups; caseins and whey proteins and out of which caseins account for 80% of milk protein.(1) Among the caseins, beta casein is the second most abundant protein and has excellent nutritional balance of amino acids.
Recently in the month of April 2015, it is scientifically tested & proved by Gujarat Krushi (Agriculture) University at Junagadh, Gujarat that Gir Cow Mutra contains Gold, Silver and Iron etc. total 5,100 minerals in it!
www.gircowmilk.com
Appasaheb A. Shelke
9823278819
Wednesday, 23 May 2018
देशी गाईच्या शुद्ध तुपाचे फायदे
वजन कमी करण्यासाठी अनेक जण डायटिंग सुरू केल्यानंतर सर्वात पहिले तुप खाणे बंद करतात. या पाठीमागचे त्यांचे कारण तुप खाल्ल्यामुळे वजन वाढते. पण तसे बिलकूल नाहीये. देशी तुपामुळे आपला मेंदू आणि शरीर तंदुरूस्त राहण्यास मदत होते. काही आजारांमध्ये डॉक्टरांतर्फे तुप खाण्याचा सल्ला दिला जातो. पण हा सल्ला सर्वच रोग्णांना देण्यात येत नाही. आज तुम्हाला देशी तुप खाल्ल्यामुळे काय फायदे होतात हे सांगणार आहोत.
देशी तुपाचे फायदे-
देशी तुपामध्ये शॉर्ट चेन फॅटी ऍसिड असते त्यामुळे हे पचण्यास एकदम हलके असते. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, डी आणि कॅल्शियम, फॉरस्फोरस, मिनरल्स, पोटॅशियम या सारखे अनेक पोषक तत्व देखील उपल्ब्ध असतात. देशी तुप खाल्ल्यामुळे सांधेदुखीचा त्रास कमी होण्यास मदत होते. देशी तुपाने डोक्याची मालिश केल्यामुळे केस लवकर पांढरे होत नाही तसेच त्वचेमध्ये चमक येण्यास मदत होते.
- जास्वंदाचे लाल फुल बारीक कुटून स्नानाच्या 10 मिनिटांपूर्वी केसांना लावल्यास केस काळे होऊ लागतील. तसेच हे एक उत्तम कंडीशनरप्रमाणे काम करते.
-रोज शुद्ध तुप खाल्ल्याने वात आणि पित्त शांत राहण्यास मदत होते.
- शुद्ध तुप खाण्याने पचन क्रिया उत्तम राहते.
- मुलांच्या जन्मानंतर शरीरातील वात वाढ होते. त्यासाठी शुद्ध तुप खाल्ले पाहिजे.
- हृदयाच्या नलिकांमध्ये ब्लॉकेज असल्यास तुप लुब्रिकेंटचे काम करते.
- गॅसेसचा त्रास कमी करण्यासाठी तुप खुप फायदशीर आहे.
- उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये शरीरातील पित्त वाढते ते कमी करण्यासाठी तुपाचे सेवन करावे.
- डाळी शिजवतांना तुप टाकल्याने गॅस होण्याचा त्रास कमी होतो.
कोलेसट्रॉल कमी होते -
तुपावर करण्यात आलेल्या शोधानुसार यामुळे रक्त आणि आतड्यांमध्ये असलेले कोलेस्ट्रॉल कमी होते. तुपामुळे बायलरी लिपिडचा स्राव वाढल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी होते. तुप नाडी प्रणाली तसेच मस्तिष्कासाठी फायशुद्धर आहे. तुपामुळे डोळ्यांवर पडणारा ताण कमी होण्यास मदत होते.
त्वचा आणि केसांसाठी उपयुक्त - शुद्ध तुपामुळे स्किन सॉफ्ट आणि मॉयश्चराइज होते.
-स्किन नॉरिश करण्याबरोबर त्वचेतील ड्रायनेस कमी करण्यास मदत होते. शुद्ध तुपाने चेह-याचे मसाज करणे उत्तम असते.
- केस चमकदार आणि मऊ बनवण्यासाठी डोक्याला शुद्ध तुपाने मालिश करावी. यामुळे केस काळे, दाट आणि मजबूत होण्यास मदत होते.
-भाजलेल्या अथवा शरीरावरील जखमेची खुण कमी करते.
हृदयासाठी
- शुद्ध तुपाच्या सेवनामुळे बॅड कोलेस्ट्रॉलची लेव्हल नियंत्रणात राहते. तसेच चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यास मदत करते.
-शुद्ध तुपामध्ये व्हिटॅमिन के2 असते. यामुळे ब्लड सेलमध्ये जमलेले कॅल्शियम नष्ट करण्याचे काम करते. यामुळे ब्लड सर्कुलेशन उत्तम राहते.
- इम्यून सिस्टिम मजबूत करण्यासाठी
-शुद्ध तुपाच्या सेवनामुळे इम्यून सिस्टिम मजबूत होण्यास मदत होते.
-शुद्ध तुपामध्ये सूक्ष्म जीवाणु, ऍन्टी-कॅंन्सर आणि ऍंटी-व्हायरल एजेंट उपलब्ध असते. यामुळे अनेक आजारांशी लढा देण्यास मदत होते.
डायजेस्टिव्ह सिस्टीम उत्तम करण्यास मदत करते -
-शुद्ध तुपाच्या सेवनामुळे शरीरात जमा फॅट पातळ करून त्याचे व्हिटॅमिनमध्ये रूपांतरण करण्याचे काम करते. यामध्ये चेन फॅट ऍसिड कमी प्रमाणात असते. त्यामुळे खाल्लेले अन्न लवकर डायजेस्ट होते आणि मेटाबॉल्जिम उत्तम राहण्यास मदत होते.
- आहारामध्ये शुद्ध तुप एकत्र करून खाण्याने खाल्लेले अन्न लवकर डायजेस्ट होते.
-अल्सर, गॅस आणि पचन क्रियेमध्ये असलेल्या अडचणी यामुळे कमी होण्यास मदत मिळते.
वजन कमी करण्यासाठी -
- शुद्ध तुपामध्ये सीएलए (CLA) उपलब्ध असते. ज्यामुळे मेटाबॉल्जिम उत्तम राहते व वजन कंट्रोलमध्ये राहण्यास मदत होते.
-सीएलए इंसुलिनची मात्रा कमी ठेवण्यास मदत करते. ज्यामुळे वजन वाढणे आणि साखर वाढण्याचा धोका कमी होतो.
- शुद्ध तुपाच्या सेवनामुळे शरीरामध्ये अतिरिक्त फॅट तयार होण्याचा प्रश्न उद्द्भवत नाही.
महिलांसाठी आहे उपयोगी -
शिकागो यूनिव्हर्सिटीमध्ये करण्यात आलेल्या एका शोधानुसार, कमी चिकट असणारे भोजन आणि फळांचे,भाज्यांचे अधिक प्रमाणात सेवन करणा-या महिला जरी वरून धडधाकट दिसत असल्या तरी त्यांना या पदार्थांच्या अति सेवनामुळे कॅन्सर आणि हृदयाशी संबधित समस्या होण्याची भिती असते. हे परिक्षण 50 ते 79 वय असलेल्या साधारण 49 हजार महिलांवर आठ वर्ष करण्यात आले होते. यामध्ये 20 हजार महिलांना वसा रहित भोजन करण्याशिवाय आहारामध्ये कमीत कमी 5 प्रकारचे फळ भाज्या आणि भाज्या खाण्याचा सल्ला देण्यात आला होता. रिपोर्टनुसार भोजनामध्ये दूध, बटर, तुप न खाणा-या महिलांमध्ये कोलोन कॅन्सरपासून रक्षण करणारे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी तत्वांचा अभाव पाहिला गेला. डॉक्टरांच्या मते, केवळ वसा रहित भोजन उत्तम आरोग्याची गॅरेंटी घेऊ शकत नाही.
विशमुक्त अन्न खा.. आपले आरोग्य जपा..
साधारणपणे ५० वर्षांपूर्वी (१९६७-६८ ते १९७७-७८) हिंदुस्थानमध्ये हरितक्रांती घडून आली व भारत सुजलाम सुफलाम बनला. अन्न-धान्याचा तुटवडा संपून स...
-
साधारणपणे ५० वर्षांपूर्वी (१९६७-६८ ते १९७७-७८) हिंदुस्थानमध्ये हरितक्रांती घडून आली व भारत सुजलाम सुफलाम बनला. अन्न-धान्याचा तुटवडा संपून स...
-
Autism, Diabetes-type 1, sudden death Syndrome in infantsUlcerative colitis, Cardiac problems, Multiple sclerosis, Mental disordersParki...
-
क्षयरोगाच्या बरोबरीने हृदयरोगास विदेशी गोवंशाचे दूध धोकादायक असल्याचे संशोधन न्यूझीलंड व आफ्रिके तील मानवाच्या डॉक्टरांनी केले आहे...